Psychisch und mental fit durch regelmäßige Prävention, Prophylaxe und Vorsorge

Therapie und Hilfe bei körperlichen Schmerzen - München Neuhausen So, wie Sie (hoffentlich) regelmässig zu bestimmten Vorsorgeuntersuchungen gehen, wie z.B. zum jährlichen Zahnarzt-Check-Up oder ab einem gewissen Alter zur Krebsvorsorge, so sollten Sie auch das Bewußtssein entwickeln Ihre mentale und psychische Gesundheit vorbeugend aufrecht zu erhalten und zu stärken.

Ihr Arzt ist ja auch nicht nur dazu da Ihre gesundheitlichen Probleme zu eliminieren, sondern vor allem auch dafür zu sorgen, daß Sie erst gar nicht krank werden.
Im alten China war dies die Aufgabe der königlichen Ärzte. Wurde jemand krank, ist der Arzt zur Rechenschaft gezogen worden! Man hat sich also einer Untersuchung unterzogen, obwohl man gar nicht krank war - und es auch erst gar nicht werden wollte. Das nennt man Prävention!

So muss man psychisch auch nicht immer erst am Abgrund stehen und das Kind bereits in den Brunnen gefallen sein, um letztlich Psychotherapie, bzw. Mental & Life Coaching in Anspruch zu nehmen. Ganz im Gegenteil!

"Wir leben alle, aber wissen nicht, warum und wofür, wir leben alle mit dem Ziel, glücklich zu werden, wir leben alle verschieden und doch gleich. Wir drei sind in guten Verhältnissen groß geworden, wir können etwas lernen, wir haben die Möglichkeit, etwas zu erreichen, wir haben allen Grund, auf ein schönes Leben zu hoffen, aber - wir müssen uns das auch selbst verdienen. Und das wird nie auf bequeme Weise zu erreichen sein. Glück verdienen heißt dafür arbeiten und gut sein und nicht spekulieren und faul sein. Faulheit mag sehr angenehm scheinen, Arbeit gibt Befriedigung." - Anne Frank (15 Jahre), Das Tagebuch der Anne Frank, 6.Juli 1944

Ihr Gewinn

Meine Aufgabe als Therapeut, Coach und Fitnesstrainer ist es somit nicht nur Brände zu löschen und Lecks zu reparieren, sondern Sie primär dahingehend zu unterstützen, daß es gar nicht erst dazu kommt, d.h. psychisch, mental und körperlich fit zu bleiben - denn, Ihr Leben kann immer nur so gut sein, wie Ihre "mentale Landkarte".

Indem Sie diese Landkarte regelmässig abgleichen, treffen Sie bessere Entscheidungen, haben mehr Wahlmöglichkeiten, sind erfolgreicher, fühlen sich wohler in Ihrer Haut und navigieren mit mehr Leichtigkeit über den großen Ozean des Lebens.
Dabei reichen bereits ein bis zwei Sitzungen im Jahr! Probieren Sie es aus. Gerne informiere ich Sie bei Fragen dazu. Ihre Investition und der damit zusammenhängende, langfristige Gewinn sind unbezahlbar.

  • Aufbau von Stress-Resilienz und besserer Umgang mit Stress
  • Verbesserung der Beziehungsfähigkeit und Sozialkompetenz
  • Berufliche Zufriedenheit
  • Innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit
  • Achtsamkeitstraining
  • Motivationstraining
  • Stärkung des Selbstvertrauens, Selbstwertgefühls und Selbstbewußtseins
  • Optimierung von Zeitmanagement und Selbstmanagement
  • Planung und Zielsetzung
  • Mehr finanzielle Stabilität
  • Schnelleres meistern von Ängsten und Krisen
  • Suchtverhalten überwinden
  • Impulskontrolle (z.B. beim Essen, Smartphonegebrauch, Medienkonsum, Agressionen oder Wut)
  • Bessere Entscheidungsfindung und Problemlösungskompetenz
  • Selbstliebe
  • Frieden schließen mit der Vergangenheit
  • Lebenssinn, Lebensaufgabe, Spiritualität
  • Gesunder Umgang mit Trennung, Trauer und Traumata
  • Umgang mit Schmerz
  • Körperliche Fitness und Ernährung
  • Mehr Erfolgserlebnisse
  • Wettkampfvorbereitung, Prüfungsvorbereitung und Lampenfieber
  • etc...

Praxis für Psychotherapie und Hypnose München Neuhausen, Schulstrasse 36, Tel.:089 / 350 62 591
089 / 350 62 591
Boris Pikula, Heilpraktiker für Psychotherapie, Mental & Life Coach, Fitnesstrainer, München Neuhausen - www.praxis-pikula.com | www.borispikula.comFür weitere Fragen oder Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Oder vereinbaren Sie doch einfach einen Termin für ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch.
Ich freue mich sehr, Sie persönlich begrüßen zu dürfen!
Donnersbergerstr. 19 (Eingang im Hof) - D-80634 München Neuhausen
E-Mail: info [*] praxis-pikula . com

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