Therapie und Hilfe bei sozialer Phobie, Prüfungsangst, Redeangst, Lampenfieber

Soziale Phobie, Lampenfieber - Behandlung und Therapie, München Neuhausen Bei der Sozialen Phobie handelt es sich um eine Angststörung, bei der Betroffene intensive Ängste im Zusammenhang mit sozialen Situationen erleben, in denen sie meinen im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehen, sich peinlich oder beschämend zu verhalten und negativ bewertet, kritisiert oder zurückgewiesen zu werden.

Sie befürchten als ungeschickt, inkompetent, unfähig, unbeholfen, lächerlich oder dumm da zu stehen. Dazu kann z.B. auch die Angst vor anderen Menschen zu essen, das Fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln, das Anstehen an der Kasse im Supermarkt oder das Treffen mit begehrten Menschen gehören.

Zu den typischen Symptomen gehören Herzrasen, flacher Atem, Schwindel, Erröten, Zittern, zittrige Stimme und Sprechhemmungen, das Vermeiden von Blickkontakt, Schwitzen, Übelkeit, Harndrang, Durchfall oder gar Panikattacken.

Betroffene versuchen mit allen Mitteln diese, für sie bedrohlichen, phobischen Situationen zu vermeiden.

Die Soziale Phobie hat ihren Ursprung meist bereits in der Kindheit oder Jugend. Man schätzt, dass je nach Ausprägung etwa zwischen zwei und zehn Prozent der Bevölkerung im Laufe ihres Lebens darunter leiden.

Nicht selten wird die Soziale Phobie von anderen Leiden begleitet, wie z.B. Depression, ADHS oder Suchtverhalten. Auch Hochsensibilität (was allerdings keine Krankheit ist!) kann hierbei eine Rolle spielen.

Behandlung und Therapie

Menschen mit Sozialer Phobie vergleichen sich häufig mit anderen, wobei sie ihre eigenen Potentiale herabstufen und in eine Angstspirale gelangen.

Soziale Phobien lassen sich, so wie die meisten Phobien auch, jedoch durch Psychotherapie sehr gut behandeln.

In der Therapie geht es primär um die Stärkung des Selbstwertgefühls, des Selbstbewustseins und der Selbstwahrnehmung im Zusammenhang mit dem sozialen Umfeld.
Der Gewinn ist ein freies, selbstbewusstes, qualitativ hochwertiges und vitales Lebensgefühl, das sich positiv auf alle Lebensbereiche auswirkt! Ich unterstütze Sie gerne bei der Bewältigung Ihrer sozialen Phobie!

Praxis für Psychotherapie und Hypnose München Neuhausen, Schulstrasse 36, Tel.:089 / 350 62 591
089 / 350 62 591
Boris Pikula, Heilpraktiker für Psychotherapie, Mental & Life Coach, Fitnesstrainer, München Neuhausen - www.praxis-pikula.com | www.borispikula.comFür weitere Fragen oder Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Oder vereinbaren Sie doch einfach einen Termin für ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch.
Ich freue mich sehr, Sie persönlich begrüßen zu dürfen!
Donnersbergerstr. 19 (Eingang im Hof) - D-80634 München Neuhausen
E-Mail: info [*] praxis-pikula . com

Kontakt | Impressum | Datenschutz