Therapie und Hilfe bei Wiederholungszwängen und Zählzwängen

Therapie und Hilfe bei Wiederholungszwängen und Zählzwängen - München Neuhausen Wiederholungs- und Zählzwänge (Zwangsstörungen) besitzen einen eher magischen Charakter und haben die Aufgabe, Katastrophen durch Wiederholungsrituale, wie z.B. Zahlen, Wörter, Sätze, Gebete oder Mantren, zu neutralisieren. Dabei besteht kein logischer Zusammenhang zwischen der Befürchtung und der Handlung.

Ähnlich wie beim Ordnungszwang, so muss z.B. das Zählen einer bestimmten Sache einem bestimmten Muster folgen oder stereotype Handlung mit gewissen Sätzen verbunden werden, um ein Unglück zu vermeiden. Wiederholungs- und Zählzwänge haben meist keine äußeren Umstände als Auslöser.

Therapieansätze, Ziele, Gewinn

Unbehandelte Wiederholungszwänge intensivieren und verselbstständigen sich im Laufe der Zeit, sodass meist auch Angehörige und das Umfeld in Mitleidenschaft geraten und den Erfolg einer Therapie verzögern können. Je früher, desto besser!

  • Emotionale Kontrolle und mentale Stärke
  • Stärkung des Selbstwerts, Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins
  • Stress-Bewusstheit, Stress-Resilienz Training (Stress Inoculation)
  • Meistern von Ängsten (Angstresilienztraining)
  • Umgang mit Scham- und Schuldgefühlen
  • Achtsamkeitstraining, Atem-Training (u.a. Box Breathing)
  • Kompetenz im Umgang mit zwischenmenschlichen Beziehungen und dem sozialen Umfeld (u.a. Familiensystem)

Praxis für Psychotherapie und Hypnose München Neuhausen, Schulstrasse 36, Tel.:089 / 350 62 591
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Boris Pikula, Heilpraktiker für Psychotherapie, Mental & Life Coach, Fitnesstrainer, München Neuhausen - www.praxis-pikula.com | www.borispikula.comFür weitere Fragen oder Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
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